秋ぐらいから、主治医の先生から動物性タンパクを控えめにするようにと言われ、動物性のものがないかほんの少ししかない精進料理に近い物を食べてきた。が、今日は誕生日なのでリミッター解除して、肉を食う。メガマック。これで明日から10日くらいは、完全…
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